7 Kehebatan Durian bagi Tubuh

Bagi beberapa orang durian mungkin tidak mengenakkan. Aroma khas yang tajam dari durian, tak jarang jadi masalah kalau buah tropis ini akan dibawa melalui airport.

Bahkan kadang lewat jalur darat maupun laut, durian juga cukup susah untuk dibawa. Aroma durian dianggap memabukkan dan dipercaya bisa membuat orang mabuk di perjalanan.

Terlepas itu, bagaimana pun durian itu memang unik. Meski berduri tajam, durian tetaplah raja dari segala buah di dunia. Karena itu, buah ini memiliki kehebatan di balik keunikannya.

Apa saja keunikan durian? Pondok durian Bengkulu akan merinci tujuh kehebatan buah ini. Seperti dilansir dalam salah satu jurnal kesehatan dunia, durian memang terbukti baik untuk beragam masalah kesehatan.

Apa saja kehebatan durian? Berikut rinciannya.

Tujuh manfaat alami Durian:

1. Dalam 100 gram Durian mampu mencukupi kebutuhan karbohidrat tubuh sebesar 21 persen. Karena itu, Durian bisa menjadi penambah energi tubuh secara instan.

2. Durian mengandung vitamin B36 yang mengandung Serotonin. Zat ini berperan menangkal depresi.

3. Buah Durian mengandung kalsium, kalium serta vitamin B1 dan B2. Karena itu Durian bermanfaat menjaga kesehatan tulang dan gigi.

4. Durian juga mengandung Vitamin C yang bisa menangkal radikal bebas dan memperlambat proses penuaan kulit.

5. Durian memiliki serat yang tinggi. Karena itu ia bisa membantu kerja organ pencernaan.

6. Durian bisa menstabilkan kadar gula dalam darah karena durian mengandung mangan.

7. Durian mengandung Folat, tembaga serta zat besi. Karena itu ia bisa mengatasi gejala anemia atau kurang darah.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s